神经性皮炎患者，在日常生活中该注意哪些？

神经性皮炎是一种皮肤病，最初的症状是皮肤瘙痒。抓挠会让皮肤更痒。这种周而复始的越挠越痒会导致皮肤感染处粗糙变硬。颈部、手腕、前臂、腿部或肛门部位可能出现多个发痒点。

长沙鸿业皮肤病专科医院皮肤科贺太平主任解释道：“神经性皮炎也称为慢性单纯性苔藓，其症状表现为瘙痒可能非常强烈或反复发作，以至于影响睡眠和生活质量。神经性皮炎越挠越痒的恶性循环很难打破，患者常常终生受其困扰。忍住抓挠患处的冲动是治疗成功的关键。”

神经性皮炎的体征和症状包括皮肤出现一块或多块瘙痒性斑片;患处有皮革样或鳞屑样纹理;一块或多块粗糙的凸起斑片，呈红色或比皮肤其他部位更深的颜色

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒如果出现以下情况，请及时就医：

您发现自己不断抓挠同一块皮肤；瘙痒让您难以入睡或者难以专注于您的日常生活；您的皮肤出现疼痛或看上去感染，伴随发热。

神经性皮炎的病因：

神经性皮炎的病因尚不清楚。持续的摩擦和抓挠是这种病症的特征，其可能是始于皮肤受一些简单的刺激，比如紧身衣或虫咬。您越是搓、挠，发痒区域就越痒。您越抓越痒。

在某些情况下，神经性皮炎与一些慢性皮肤状况有关，如皮肤干燥、湿疹或银屑病。压力和焦虑也会引发瘙痒。有皮炎、湿疹、银屑病或类似皮肤病的个人病史或家族病史的人群更容易患神经性皮炎。；焦虑障碍。焦虑和压力会触发神经性皮炎的瘙痒感。

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒：这些自我护理措施有助于治疗神经性皮炎

1、停止抓挠。瘙痒可能会很强烈，但避免抓挠是控制状况和防止复发的关键。

2、可局部用冷湿敷。这些措施可以舒缓皮肤并缓解瘙痒。在涂抹药膏之前，先在患处皮肤上敷上冰凉的敷布几分钟，这样有助于药膏渗透到皮肤中。覆盖患处。绷带或敷料可以帮助保护皮肤，防止抓伤。如果您在睡觉时抓挠，这些措施可能特别有用。

3、修剪指甲。短指甲对皮肤的伤害较小，尤其是如果您喜欢在睡觉时抓挠。个短时间的温水澡，使皮肤保湿。使用温水沐浴，而非热水。使用不含染料或香水的温和肥皂。限制沐浴的时间和频率。

4、洗完澡后，轻轻拍干皮肤，涂上无香味的保湿霜。

5、避免诱发因素。注意哪些因素可能会导致复发，尽量避免。例如，使用压力管理技巧，不要穿刺激皮肤的衣服。